GÜNCEL

  • KADINCA

    KORONA VİRÜSÜNDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?

    Sevgili KADINCA.eu okurları, korona virüsü dünyada yayıldıkça ve buna dair önlemler artıkça endişelerimiz de büyüdü. Zira bununla ilgili oluşabilecek ekonomik etkileri üç aşağı beş yukarı tahmin edebiliyoruz, ancak sağlık üzerine etkilerinin boyutunu şu an için [...]
  • KADINCA

    GAZETECİLİK SUÇ DEĞİLDİR

    Türkiye’de yazdıkları özel haberler ve kitaplarında ele aldıkları konular nedeniyle tutuklanan gazeteciler Barış Terkoğlu, Barış Pehlivan, Hülya Kılınç, Mahir Boztepe, Aytekin Dursunoğlu ile dayanışma ve basın özgürlüğüne vurulan darbeleri protesto amaçlı ATGB Avrupa Türk Gazeteciler [...]
  • KADINCA

    KADINCA.eu “1 YAŞINDA”

    Bugün 8 Mart, hem bizim yani KADINCA.eu’nun “Doğum Günü” hem de Dünya Emekçi Kadınlar Günü. Geçen sene bu tarihte yola çıkmıştık ve yolumuz pek çok güçlü, yaşama fark katan kadın ve erkeklerle keşişti. Hepsiyle istisnasız [...]
  • KADINCA

    BEETHOVEN 250 YAŞINDA

    Klasik müziğin büyük ustası Ludwig van Beethoven, doğumunun 250. yılı nedeniyle tüm dünyada yıl boyunca düzenlenen çeşitli konserler ve etkinliklerle anılıyor. Bu çerçevede Berlin Yunus Emre Enstitüsü de, 22 Şubat’ta Berlin Filarmoni Orkestrası’nın Oda Müziği [...]
  • KADINCA

    TÜRK VE ALMAN TOPLUMUNUN ORTAK SIZISI: “HATUN SÜRÜCÜ”

    Ataerkil toplumun kadına dayattığı namus, töre, zoraki evlilik gibi kavramların sembolü haline gelen “Hatun Sürücü” ölüm yıldönümü olan 7 Şubat’ta, öldürüldüğü yerde kadın örgütleri, kadın hakları savunucuları ve bu konuda duyarlı siyasetçilerce düzenlenen bir törenle [...]
  • KADINCA

    CHP “UMUT VAR” DEDİ

    Münir Bağrıaçık / DieGazete.de CHP Berlin Birliği’nin düzenlediği toplantıda Türkiye’deki son gelişmeler ele alındı. Toplantının organizasyonu ve sunumunu CHP Berlin Birliği Başkanı Kenan Kolat üstlenirken, konuşmacı olarak CHP Genel Başkan Yardımcıları Oğuz Kaan Salıcı, Ünal [...]
  • KADINCA

    OPERANIN VE MÜZİĞİN TADINI BİRLİKTE ÇIKARDIK

    BERLİNLİ MÜZİKSEVERLER “NESSUN DORMA” İLE 2020’YE MERHABA DEDİ Başkent Berlin’de gelenekselleşen “Yeni Yıl Gala Konseri”, bu kez İtalyan besteci Puccini’nin “Nessun Dorma”sı ile yeni yılı selamladı. Antalya Devlet Operası yönetmen sanatçısı ünlü bariton Melih Tepretmez [...]
  • KADINCA

    ADALET NEDİR DEDİRTEN “BİR KADIN HİKAYESi”

    Taies Farzan, Berlin’in yakından tanıdığı bir tiyatro oyuncusu. Farzan’ın tiyatro yolculuğu Berlin’de başlamış. Bu nedenle genç oyuncu, Berlin için “yuvam” diyor. 8 yıl önce Berlin’den ayrılan Farzan, Türkiye’de pek çok önemli tiyatro ve sinema yapımlarında [...]
  • KADINCA

    BİR KADIN HİKAYESİ

    DieGazete.de Ünlü oyuncu Taies Farzan’ın tek başına oynadığı “Doğumdan Sonra, Ölümden Önce Bir Kadın Hikayesi” adlı oyunu izleyicisiyle buluşuyor. Bir süre önce Türkiye’ye yerleşen, sinema, dizi ve tiyatro sahnelerinde ününe ün katan Taies Farzan, 9 [...]
  • KADINCA

    KOŞU PROTEZİYLE MİTOLOJİK BİR KAHRAMANA BENZEYEN ALİ LAÇİN

    3 Aralık “Dünya Engelliler Günü”ydü ve geçtiğimiz hafta boyunca konuya dair duyarlılığı artıran çeşitli etkinliklerle değerlendirildi. Bu çerçevede gazeteci ve radyo programcısı Ayşen Karaman da “Ayşen’li Dakikalar” adlı radyo programına, geçen yıl Avrupa Paralimpik Şampiyonası’nda [...]
  • KADINCA

    KADINLARIN BAŞ KONUK OLDUĞU TDU TOPLANTISI

    Türk Alman İşverenler Birliği (TDU), belirli aralıklarda çeşitli işletmelerin ya da iş insanlarının çalışmalarını tanıtım amaçlı akşamlar düzenliyor. TDU, 2019’un son tanıtım toplantısını 4 Aralık’ta gerçekleştirdi. Kadın katılımcılara ve iş insanlarına özel ilgi gösterilen toplantıda [...]
  • KADINCA

    SÖZ ve MÜZİK KADINLARIN

    Berlin Klasik Türk Müziği Derneği, 30 Kasım Cumartesi günü, “Söz Kadınların-Kadın Bestekarlar” adını taşıyan bir konser düzenliyor. Klasik Türk müziğinin sadece kadın bestekarlarının eserlerinden oluşacak konser, Dilhayat Kalfa’dan Semahat Özdenses’e birçok değerli bestekarın yapıtlarını dinleyiciyle [...]
  • KADINCA

    BERLİN’DE ÖĞRETMENLER GÜNÜ

    Türkiye’de olduğu gibi Berlin de dahil tüm dış temsilciliklerimizde 24 Kasım Öğretmenler Günü, çeşitli etkinliklerle kutlandı. Peki, Öğretmenler Günü neden 24 Kasım’da kutlanıyor? Neden 24 Kasım? 29 Ekim 1923’te Cumhuriyet’i kuran Mustafa Kemal Atatürk, Kurtuluş [...]
  • KADINCA

    “DÜNYADA YIKILACAK DAHA ÇOK DUVARLAR VE KÖTÜLÜKLER VAR”

    Berlin’i ziyaret eden İmamoğlu: “Dünyada yıkılacak daha çok duvarlar ve kötülükler var” Berlin duvarının yıkılışının 30. yılı nedeniyle Berlin’de düzenlenen etkinliklere katılmak ve Alman siyasetçilerle temaslarda bulunmak üzere Almanya’nın başkentine gelen İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı [...]
  • KADINCA

    CUMHURİYET BALOLARINDA COŞKU VE DAYANIŞMA

    Berlin hafta sonunda aynı mekanda, iki farklı Cumhuriyet Balosu’na ev sahipliği yaptı. İlki Türk Alman Kadınlar Birliği BETAK’ın düzenlediği ve gelirini Beykoz Eğitime Destek Derneği “BEDES”in himayesindeki, cinsel şiddete maruz kalmış genç kadınların rehabilitasyonuna bağışladığı [...]
  • KADINCA

    CUMHURİYET EN ÇOK KADINLARIMIZA YAKIŞIYOR

    Türkiye, bu yıl Cumhuriyet’in ilanının 96. yılını kutluyor. Cumhuriyet’in Türkiye’deki başarılarından birisi hiç kuşkusuz kadınlara verilen haklardır. Cumhuriyetin ilanı ile birlikte eşit yurttaşlığın hakim olduğu bir toplum düzenine geçiş yapılmıştır. Bunun mimarı da “İnsan topluluğu [...]
  • KADINCA

    SAZA AŞIK İKİ KADIN TÜRKÜLERDE BULUŞUYOR

    Biri Anadolu ozan geleneğinin yegane kadın ozanlarından, yazdığı, söylediği türküler nedeniyle hapis yatmış, büyük bedeller ödemiş. On yaşında gözlerinin tedavisi için onu doktora götüren babasına “Ben göz değil, saz istiyorum” diyen Ozan Şahturna. Diğeri de, [...]
  • KADINCA

    KADIN DESTEĞİYLE GÜÇLENEN KADINLAR

    Berlin Türk Alman Kadınlar Derneği BETAK, 2 Kasım Cumartesi günü, Berlin Titanic Hotel’de bir “Destek Balosu” düzenliyor. Balodan elde edilecek gelir, Türkiye’de cinsel şiddete maruz kalmış genç kadınların psikolojik ve sosyolojik rehabilitasyonu için kullanılacak. Bu [...]
  • KADINCA

    BERLİN’DE IŞIĞIN DANSI

    Almanya’nın başkenti Berlin’de, sonbaharın geleneksel etkinliklerinden biri haline gelen “Işık Festivali” bu yıl 15. kez düzenleniyor. Başkentin sembolleri diye nitelendirilen Brandenburg Kapısı, Berlin Katedrali ve kentin modern silüetini oluşturan Postdam Meydanı’ndaki yüksek binalar başta olmak [...]
  • KADINCA

    ATGB BERLİN TEŞKİLATI’NDAN HOŞ GELDİNİZ ZİYARETİ

    Avrupa Türk Gazeteciler Birliği (ATGB) Berlin Teşkilatı, 15 Eylül’de göreve başlayan Türkiye’nin yeni Berlin Başkonsolosu Olgun Yücekök’ü ziyaret etti. Başkonsolos Yücekök, makamında ağırladığı gazetecilerle tanışarak, çeşitli konularda görüş alışverişinde bulundu. Olgun Yücekök, Başkonsolosluk himayesinde yapılması [...]
  • GÜÇLÜ KADINLAR

    İSTANBUL SEÇİMLERİNDEKİ BAŞARI, KADIN MÜCADELESİNİN DE BİR KAZANIMIDIR

    Almanya’nın başkenti Berlin’e çeşitli temaslarda bulunmak için gelen ve KADINCA.eu’nun sorularını yanıtlayan CHP İstanbul İl Başkanı Canan Kaftancıoğlu, CHP’nin İstanbul seçimlerindeki başarısını, kadın hakları mücadelesini ve hakkındaki tutuklama kararını değerlendirdi. Canan Kaftancıoğlu: “Kadınların mücadele ederken [...]
  • KADINCA

    SÜSLÜ KADINLARLA HER YERDE KADIN FARKINDALIĞI

    Doğanın bozulan dengesinin düzelmesi için bisiklet sürerek farkındalık yaratmayı amaçlayan “Süslü Kadınlar”, dünyanın pek çok kentinde olduğu gibi Berlin’de de 22 Eylül Pazar günü pedal çevirdiler. Estetik ve duyarlılığı birleştiren “Süslü Kadınlar”, dünyanın yaklaşık 120 [...]
  • KADINCA

    HAYDİ, EMİNE’YE UMUT OLALIM

    Kansere karşı verdiği umut dolu mücadelesi ve yaşam sevinciyle kalplerimizi fetheden Neslican Tay, geçtiğimiz günlerde aramızdan ayrıldı. Onu kaybetmenin acısını hala yüreğimizde taşıyoruz. Eminim, pek çoğunuz benim gibi “Keşke elimden bir şey gelseydi, ona umut [...]
  • KADINCA

    TÜM DİNLERİN BARIŞ AŞI “AŞURE”

    Son günlerde başta Türkler olmak üzere Ortadoğu ülkelerinden gelen komşularımız kapımızı çalıyor ya da biz onları ziyaret ederek birbirimize aşure ikram ediyoruz. Hiç kuşkusuz aşure Muharrem ayının en önemli sembollerinden biri. Peki, Muharrem ayı nedir? [...]
  • KADINCA

    GELECEĞİN RÜZGARI IFA’DA

    KADINLARIN AYAK İZLERİ 👣 Almanya’nın başkenti Berlin’de düzenlenen teknoloji fuarı IFA 2019, her yıl olduğu gibi bu yıl da teknoloji devlerini bir araya getirdi. 6-11 Eylül tarihleri arasında düzenlenen fuarda, gelecek 12 ay içinde dünyayı [...]
  • KADINCA

    TÜRKÇE İÇİN ORTAK ÇAĞRI

    Neredeyse 60 yılı geride bırakmaya hazırlanan Almanya’daki Türk toplumu “Türkçe”de birleşmeye hazırlanıyor. Türk iş gücü göçü tarihinde ilk kez gözlenen ve tarihe geçmeye hazırlanan “Türkçe” ve “eğitim” seferberliği için 84 kişi ve kuruluş ortak çağrıya [...]
  • KADINCA

    CUMHURBAŞKANLIĞI SARAYINDA HALK ŞENLİĞİ

    Almanya’nın başkenti Berlin iki gün boyunca güzel bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Almanya Cumhurbaşkanlığı Sarayı Bellevue, 30-31 Ağustos tarihleri arasında kapılarını halka açtı. Etkinliğin ilk günü Almanya’nın dört bir yanından gelen, farklı alanlarda fahri hizmetler [...]
  • KADINCA

    GAZETECİLERDEN BAŞKONSOLOS ÇELİK’E VEDA ZİYARETİ

    Avrupa Türk Gazeteciler Birliği ATGB Berlin Teşkilatı, görev süresi 1 Eylül’de sona erecek olan Berlin Başkonsolosu Mustafa Çelik’i makamında ziyaret ederek, kendisiyle vedalaştı. ATGB Berlin üyeleri, Berlin’de çalışan Türk gazetecilerden bir anı olarak Başkonsolos Çelik’e [...]
  • GÜÇLÜ KADINLAR

    GÜÇLÜ DURUŞUYLA TÜRKAN KÖSE

    Yeni Adana Grillhaus, Berlin-Kreuzberg’te temiz, nezih, adına uygun yeninin parıldadığı bir mekan. Özellikle ocak başında ızgara seven Berlinlilerin iyi bildiğine kuşku duymadığım bir işletme. Ama ben işletmeden değil, işletmenin sahibesinden bahsetmek istiyorum, yani Türkan Köse’den. [...]
  • KADINCA

    BERLİN’DEN HAYKIRDILAR: “KADIN CİNAYETLERİNE DUR!”

    Berlin Cumhuriyet Kadınları Derneği’nden “Kadın cinayetlerine dur demek için dayanışma” etkinliği Hüseyin İşlek / Berlin Berlin Cumhuriyet Kadınları Derneği (CKD) yöneticileri ve üyeleri başkentin en önemli merkezlerinden biri olan Brandenburg Kapısı önünde bir etkinlik düzenleyerek [...]
  • KADINCA

    TARİHİN POTASINDA “NIKOLAIVIERTEL”

    Almanya’nın başkenti Berlin’in her yerinden sanat ve tarih fışkırıyor desek, abartmış olmayız. Her gün yeni bir etkinliğe sahne olan Berlin, vakti zamanında Spree Nehri’nin kıyısında Cölln ve Berlin adlı iki balıkçı köyü olarak bölünmüş iken, [...]
  • KADINCA

    UĞUR MUMCU’NUN DOĞUM GÜNÜNDE ANLAMLI BULUŞMA

    Avrupa Türk Gazeteciler Birliği ATGB çatısı altında örgütlenen Berlinli Türk gazeteciler, araştırmacı gazeteci yazar Uğur Mumcu’nun doğum günü olan 22 Ağustos’ta üçüncü toplantılarını gerçekleştirdiler. Toplantı, yeni üyelerin de katılımı ile Türk-Alman İşverenler Birliği TDU’nun yönetim [...]
  • KADINCA

    BERLİN’DE BAYRAMLAŞMA

    Türk-Alman İşverenler Birliği (TDU), Kurban Bayramı vesilesiyle bir bayramlaşma töreni düzenledi. TDU Baṣkanı Remzi Kaplan ve eṣi Şaziye Kaplan’ın ev sahibi olarak konuklarını kapıda karṣıladığı törene çok sayıda sivil toplum temsilcisi ve işverenin yanı sıra [...]
  • KADINCA

    “SU VE VİCDAN NÖBETİ”NE BERLİN’DEN DESTEK

    “Çevre katliamlarını durdurmak bir demokrasi sınavıdır ve partiler üstü bir çabadır” Kaz Dağları / Kirazlı’da altın arama projesi nedeniyle 200.000’e yakın ağacın kesilmesinin ve olası siyanür kullanımının yol açabileceği zararların ortaya çıkmasının ardından bölgede başlatılan [...]
  • KADINCA

    Horst Seehofer: “HALKIN GÜVENLİK DUYGUSU ÖNCELİĞİMİZDİR”

    Frankfurt’ta 8 yaşındaki bir çocuğun raylara itilerek öldürülmesi sonrasında, Berlin’de Federal İçişleri Bakanlığı’nda bir basın toplantısı düzenleyen Almanya İçişleri Bakanı Horst Seehofer, “Halkın güvenlik duygusu önceliğimizdir” dedi. Söz konusu elim olayın zanlısının Afrika’dan Eritreli 40 [...]
  • KADINCA

    “YOUNG EURO CLASSIC” 20. YILINI KUTLUYOR

     19 Temmuz – 6 Ağustos tarihleri arasında Berlin’de düzenlenen ve bu yıl 20. yıldönümünü kutlayan müzik festivali “Young Euro Classic” dünyanın en iyi gençlik senfoni orkestralarını bir araya getiriyor. İlgili orkestralar içinde Cem Mansur’un yönettiği [...]
  • KADINCA

    EMEKLİLİKTE EŞİTLİK İSTİYORLAR

    DieGazete.de‘den alınmıştır Yurt dışında yaşayan Türklerin, Türkiye’de emekli olma şartlarını ve ücretlerini değiştiren yasa tepkiyle karşılandı. Avrupalı Türkler adına Bekir Yılmaz, Türk Toplumu Platformu Birliği (Union Türkischer Gemeinden in Deutschland) UTG adına konuyla ilgili imza [...]
  • KADINCA

    “İSTANBUL KADIN DOSTU BİR ŞEHİR OLACAK”

    27 Mayıs 2019 tarihinde yayımladığımız Ekrem İmamoğlu özel söyleşisini henüz okumamış olan okurlarımız için fotoğraf ilave ederek tekrar yayımlıyoruz – 25.06.2019 – 12.00: 23 Haziran’da yenilenecek İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı seçiminde, Cumhuriyet Halk Partisi’nin adayı [...]
  • KADINCA

    TAVUSKUŞUNUN CAZİBESİNDE BİR RESSAM

    Ressam ve öğretmen olan Yasemin Güler Yıldız, farklı temalarda resimler yapmakla birlikte “tavuskuşu” figürü ressamın eserlerinde öncelikli bir yere sahip. Yıldız, tavuskuşunun hem kişisel hem mesleki yaşamında önemli bir yer tuttuğunu ifade ediyor. “Kadınlar, tavuskuşları [...]
  • KADINCA

    HOLLYWOODTÜRKE’NİN GALASI BERLİN’DE YAPILDI

    Almanya’da 13 Haziran’da sinemalarda gösterime girecek olan komedi filmi „HollywoodTürke“, İslam’a ve Türklere yönelik önyargıları ele alıyor. Berlinli sanatçı Murat Ünal’ın yazıp yönettiği “Hollywoodtürke – Hollywoodlu Türk” adlı komedi filminin galası önceki gün Berlin’de yapıldı. [...]
  • KADINCA

    BERLİN, YAZA CAZ VE ŞİİRLE MERHABA DEDİ

    Yazı selamladığımız bu günlerde Almanya’nın başkenti Berlin, caz ve şiirin yan yana geldiği keyifli bir dinletiye ev sahipliği yaptı. Duayen tiyatro oyuncusu Selçuk Yöntem ve caz sanatçısı Selen Beytekin, caz ve şiirin buluştuğu “Jazz ve [...]
  • KADINCA

    BERLİN RAMAZAN’I NASIL GEÇİRDİ?

    Ramazan Bayramı’nı kutladığımız bugünlerde dünyanın her yerinde olduğu gibi Almanya’da da Müslümanlar Ramazan ayını bu aya  has ritüellerle geçirdiler. Kuşkusuz Ramazan’ın en önemli ritüeli, oruç ve iftarlar. Peki, Berlin’de yaşayan Türkler Ramazan ayını nasıl geçirdi? [...]

YOGA

  • YOGA

    YÜZ YOGASI İLE GELEN GÜZELLİK

    Koronodan korunmak için hepimiz evlerimizdeyiz, adeta bitmeyen bir pazar günü yaşıyoruz. Peki, pazar günlerimizi nasıl geçiriyorduk? Pazarlar genelde dinlendiğimiz, kendimize zaman ayırdığımız, bakım yaptığımız günlerdi. Madem ki bitmeyen pazar günleri yaşıyoruz, o zaman yüz yogası [...]
  • YOGA

    BÜTÜN VÜCUDU ÇALIŞTIRAN SARVANGASANA – OMUZ DURUŞU

    Sanskritçe “sarva” bütün, hepsi, “anga” ise uzuv anlamına gelir. Her ne kadar literatürde omuz duruşu veya bizde mum duruşu gibi isimlerle bilinse de aslında Sanskritçe kelime anlamı olarak “bütün uzuvlar” demektir. Şaşırtıcı değil hatta çok [...]
  • YOGA

    MEDİTASYON

    Meditasyon, Latince derin düşünce, tefekkür anlamına gelir. Sankrit dilinde ise Dhyana olarak adlandırılır. Meditasyonda düşüncelerin sakinleşip, zihnin ve ruhun dinlendirilmesi esastır. Bu esnada adeta derin bir uyku haline gireriz ama yine de bedenimiz ve ruhumuz [...]
  • YOGA

    Fiziksel ve ruhsal etkileriyle PASHİMOTTASANA

    Pashimottasana pozunun derin meditatif etkileri vardır. “Surya’dan Patanjali’ye Yoga” adlı kitapta söz konusu yoga pozu için şunlar söylenmektedir: “Bu yoğun ve zor duruş, geçmiş travmalarla yakından ilişkilidir. Yogik psikoloji, bu travmaların, kalça ve bacak arkalarında [...]
  • YOGA

    YOGADA NEFES TEKNİKLERİ

    1 – Kapalabhati – Ateş Nefesi Karın nefesinde anlatıldığı gibi karından derin bir nefes alınır. Karnımızı nefesle şişirdikten sonra kısa ve kesik bir şekilde nefes verilir, adeta burundan öksürüyormuş gibi. Bu nefes sırasında vücudumuzun üst [...]
  • YOGA

    NEFESLE GELEN YAŞAM ENERJİSİ “PRANA”

    Prana, evrensel yaşam enerjisi anlamına gelmektedir. Bu enerji, evrende varolan her nesnede az ya da çok bulunur. İnsandan taşa kadar herşey evrensel enerjiyle doludur. Prana, bilinç ya da ruh değildir, bir enerji biçimidir; maddesel bedenimize, [...]
  • YOGA

    SURYA NAMASKAR – GÜNEŞE SELAM

    On iki temel hareketten oluşan “Surya Namaskar” Sanskritçe “Güneşe Selam” anlamına gelmektedir. Bu hareketler sağ ve sol olmak üzere en az iki defa tekrarlanır, altı ila on iki kez yapılması tavsiye edilir. On iki hareket, [...]
  • YOGA

    YOGAYA DAİR MERAK EDİLEN SORULAR…

    Son yıllarda öyle ya da böyle  bir şekilde yolumuz yogayla kesişmiştir, ya yoga yapan bir tanıdığımız vasıtasıyla veya sağlıklı yaşam alternatifleri ararken… 1950‘lerden itibaren batıya yayılmaya başlayan yoga, buradaki kültürlerle uyumlanma sürecinde belirli özellikleriyle tanınır [...]

GÜÇLÜ KADINLAR

  • GÜÇLÜ KADINLAR

    İSTANBUL SEÇİMLERİNDEKİ BAŞARI, KADIN MÜCADELESİNİN DE BİR KAZANIMIDIR

    Almanya’nın başkenti Berlin’e çeşitli temaslarda bulunmak için gelen ve KADINCA.eu’nun sorularını yanıtlayan CHP İstanbul İl Başkanı Canan Kaftancıoğlu, CHP’nin İstanbul seçimlerindeki başarısını, kadın hakları mücadelesini ve hakkındaki tutuklama kararını değerlendirdi. Canan Kaftancıoğlu: “Kadınların mücadele ederken [...]
  • GÜÇLÜ KADINLAR

    GÜÇLÜ DURUŞUYLA TÜRKAN KÖSE

    Yeni Adana Grillhaus, Berlin-Kreuzberg’te temiz, nezih, adına uygun yeninin parıldadığı bir mekan. Özellikle ocak başında ızgara seven Berlinlilerin iyi bildiğine kuşku duymadığım bir işletme. Ama ben işletmeden değil, işletmenin sahibesinden bahsetmek istiyorum, yani Türkan Köse’den. [...]
  • GÜÇLÜ KADINLAR

    YAPAY KALPTE DEVRİM YAPMAYA HAZIRLANAN KADIN: DR. DİLEK GÜRSOY

    Avrupa’da yapay kalp nakli yapan ilk kadın cerrah olan Dr. Dilek Gürsoy, bu konudaki çalışmalarıyla insandan insana yapılan organ nakline gerek kalmayacak şekilde, yapay kalp üretilmesini hedefliyor. Berlin.KADINCA.eu‘ya konuşan Dr. Gürsoy, hayatta kalmak için dışardan [...]

SAĞLIK

  • Beslenme

    GÜNDE 15 DAKİKA YÜRÜYEREK VÜCUDUNUZA İYİLİK YAPIN

    Çalışırken zamansızlık, bugünlerde ise Korona virüsten korunmak adına dışarı pek çıkmıyor, spor yapamıyoruz. Vücutlarımız hareketsiz kaldı. Bir yoga eğitmeni olarak tavsiyem elbette evlerinizde yoga yapın şeklinde olacaktır ama açık havada hareket etmek de büyük bir [...]
  • Beslenme

    GÜNDE 2 YUMURTA YEMENİN VÜCUTTA YARATTIĞI ETKİLERE ŞAŞIRACAKSINIZ

    Geçmişte yumurtanın kolesterolü yükselttiği söylenmekteydi. Gerçek ise, yumurta sarısında yüksek miktarda kolesterol bulunduğu, ancak aynı zamanda kolesterol düşürme etkisi olan çoklu doymamış yağ asitlerinin de varlığıdır. Yüksek kolesterolü olanların haftada 2-3 kez yiyebildiği yumurtayı, kolesterolü [...]
  • Beslenme

    BİR YAŞLANMA FAKTÖRÜ OLARAK ŞEKER GLİKASYON

    Kuşkusuz tüm insanlar genç görünmeyi arzu eder, özellikle biz kadınlar. Cildimizin yaşlanması, kollajen ve elastin kaybından kaynaklanır. Yaş ilerledikçe vücuttaki üretimi azalan bu iki protein, sadece cildimizde değil, kemiklerde, eklemlerde ve vücuttaki tüm bağ dokusunun [...]
  • Sağlık

    GÜNEŞİN NİMETLERİNİ KAÇIRMAYIN

    UVB Işınlarının Faydaları Uzmanlar, D vitamininin güneşin nimetlerinden sadece biri olduğuna işaret ediyor. Güneşten yararlanabilmek için, UVB ışınlarının bulunduğunuz yere ulaştığı öğle saatinde, koruyucusuz, usulüne uygun olarak 20 dakika güneşlenmeniz gerekiyor. ABD’li doktor Joseph Mercola [...]
  • Beslenme

    YAŞA GÖRE SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN NELER YAPMALI?

    Berlin.KADINCA.eu’dan beslenme önerileri… Hayatınızın her döneminde sağlıklı ve formda kalmanız için bilmeniz gereken her şeyi Berlin.Kadınca.eu’nun beslenme rehberinde bulacaksınız… Eğer beslenme alışkanlıklarınızda tatlı ve kızartmalar ağırlıktaysa, kilo almanız ve sağlığınızı riske atmanız kaçınılmazdır. Bu bir [...]

MUTFAK

  • Mutfak

    SAĞLIK DEPOSU MİLLİ YEMEĞİMİZ: KURU FASULYE-PİLAV KARDEŞLİĞİ

    Annelerimizin, büyükannelerimizin yıllardır uyguladığı bazı şeylerin bilimsel açıklamasını duyunca şaşkına dönüyoruz. Mesela baklagillerin bir gün suda bekletilmesinin nedeni onlara sorsak bize “lektinin zararını azaltmak” diye bir gerekçe söylemezlerdi; ya da balığın üzerine tahin helvası yenmesi [...]
  • Mutfak

    TÜRK MUTFAĞINDA HİKAYESİ OLAN YEMEKLER

    Zengin Türk mutfağının gücü sadece leziz yemeklerinde değil, bu yemekler etrafında söylene gelmiş hikaye ve efsanelerden de kaynaklanır. Yapılan yemeğin hikayesini bilmek kuşkusuz, hem yapan hem de yiyen için sofralarda ayrı bir lezzet, ayrı bir [...]
  • Mutfak

    ÇALIŞAN KADINLAR İÇİN PRATİK MENÜ

    Sevgili Berlin.KADINCA.eu okurları, bugünün yani 16.05.2019 Perşembenin menüsü İYİ Parti Berlin Temsilcisi Mahican Balcı’dan geldi. Aynı zamanda mali müşavir olan Mahican Balcı, Türkiye’de ve Almanya’da eğitim almış iki ülkeyi de yakından bilen, toplumsal ve siyasi [...]
  • Yemek Tarifi

    GAZİANTEP USULÜ KADAYIF

    Gaziantep’te baklava ve katmer popülarite açısından ilk sıralarda yer alsa da, Gaziantep kadayıfının da damağınızda bırakacağı nefis tadı unutamayacaksınız. Gaziantep Kadayıfının Malzemeleri: Yarım kilo çiğ kadayıf 3 su bardağı toz Antep fıstığı 200 gram tereyağı [...]

GEZİ

  • Gezi

    DÜNYANIN 8. HARİKASINA MİSTİK BİR YOLCULUK

    Bir haftalık Güneydoğu Anadolu gezisine çıkmadan önce, en çok araştırdığım, hakkında en çok bilgi sahibi olmak istediğim yerdi Nemrut Dağı Milli Parkı. Anne memleketimin Mardin olmasından dolayı, Güneydoğu Anadolu bölgesine çok sayıda ziyaret gerçekleştirmiş ve [...]
  • Gezi

    RUHUMUZA DETOKS YAPAN TATİL, İHMALE GELMEZ

    21. yüzyılda gelişen teknoloji ile birlikte, özellikle büyük şehirlerde çalışanlar için yaşam her geçen gün daha karmaşık ve stresli bir hal almaya başladı. İşyerlerine ulaşmak için kat edilen uzun mesafeler, yoğun trafik, stresli ve uzun [...]
  • Gezi

    AFRODİT’TEN SARIKIZ’A: TAHTAKUŞLAR

    Çanakkale ve Balıkesir bölgesinin ortak değeri Kazdağları’nda altın madeni açmak için 195 bin ağacın kesildiğinin ortaya çıkmasının ardından çevreciler ve yerel halkın nöbeti sürüyor. Sosyal medyada da #AğacımaDokunma sloganıyla tepkiler ve imza kampanyaları çığ gibi [...]
  • Gezi

    TÜRKİYE’YE UZANAN TÜM YOLLAR BİZİM…

    Tatil dönemi Berlin’de çoktan başladı. Almanya’nın diğer eyaletlerinde ve Avrupa’nın farklı ülkelerinde de yavaş yavaş yollara düşüldü. Gerçi 70’li 80’li yıllara kıyasla Avrupa’dan Türkiye’ye kara yolundan gidenlerin sayısı bir hayli düşse de, büyük aileler için [...]
  • Gezi

    KELEBEĞİN BOZKIRDA DANSI: KONYA TROPİKAL KELEBEK BAHÇESİ  

    Bozkırın tam ortasında bir tropikal kelebek bahçesi… Kulağa ilginç geliyor değil mi? Bundan birkaç yıl önce Ankara’da billboard reklamında tropikal kelebekler için Konya’da özel bir alan oluşturulduğunu duyduğumda çok şaşırmış, fotoğraf ve kelebek sevdalısı biri [...]

GÜZELLİK

  • Güzellik

    YAŞLANMAYA KARŞI YABAN MERSİNİ

    Yaban mersini, yıllara meydan okumak isteyenlerin imdadına koşan çok değerli bir meyve. Uzmanlar, ona mavi rengini veren antioksidanların kırışıklık, yaşlılık lekeleri, osteoporoz ve bunamayı önlediğini belirtiyor. Fundagiller familyasından yüksek kesimlerde yetişen 20–50 cm boylarında, odunsu [...]
  • Güzellik

    KADINLAR GÜZELLİĞİ DOĞADA ARIYOR

    Kozmetik ürünlere para vermek yerine güzelliğinizi doğal yollardan korumanız mümkün. Üstelik günümüz kadını kimyasal ürünlerden çok doğal yöntemleri kullanmayı tercih ediyor ve beslenme uzmanlarının önerilerini sıkı sıkıya takip ediyor. Uzmanlar yağlı saçlar için düzenli olarak [...]

ELİŞİ

  • Elişi

    HOBİLER SAKLI YETENEKLERİMİZE AÇILAN KAPILARDIR

    Pınar Öztürk, Berlin’de yaşayan 35 yaşında, evli ve bir çocuk annesi, çok yönlü bir genç kadın… Öztürk’ün asıl mesleği anaokul öğretmenliği, ağırlıklı çalışma alanı ise entegrasyon. Bir süredir de mülteci çocukların Almanya’ya uyumu için çalışıyor. [...]
  • Elişi

    RUHUN RENKLERLE DANSI: AHŞAP BOYAMA SANATI

    Ahşap boyama, ham ahşap ürünlerini ya da evlerimizdeki eskimiş ahşap eşyaları çeşitli boyalar, malzemeler ve farklı yapım teknikleri ile dizayn ederek yeni, fonksiyonel, dekoratif ürünler elde etme işlemine verilen isim. Böylesi keyifli ve terapi etkisine [...]

MAGAZİN

  • Magazin

    “BİZ DEKOLTEMİZİ USTURUPLU AÇARDIK”

    ELBİSELERDE ESKİ EL İŞÇİLİĞİ YOK Pop müziğinin efsanevi ismi ve yorumcusu, Nil Burak herkesi kendine hayran bıraan bir performansla Les Ambassadeurs Hotel’de sevenleriyle buluştu. Memleketi Kıbrıs’ta konser vermenin mutluluğunu yaşayan sanatçı bayramının da memleketinde çok [...]
  • Magazin

    DİVA ŞIKLIĞIYLA GÖZ KAMAŞTIRDI

    Türk Sanat Müziğinin divası Bülent Ersoy Elexus Hotel’de sevenleriyle buluştu. Şıklığıyla göz dolduran sanatçı sevenlerine unutulmaz bir müzik ziyafeti çekti. Üç saat sahnede kalan sanatçı, şarkılarını kimi zaman tahtında oturarak söyledi. Gülşah Saraçoğlu kostümüyle dinleyicileriyle [...]
  • Magazin

    MUTLU EVLİLİĞİN SIRRINI AÇIKLADI

    Muhteşem sesi ve yorumuyla herkesi kendine hayran bırakan Funda Arar, Les Ambassadeurs Hotel’de sevenleriyle buluştu. Şehre, mekana, kültüre göre giysi konseptiyle sahneye hazırlanan sanatçı şıklığıyla gene göz doldurdu. Arar, Dünya Kadınlar Günü ile ilgili şu [...]
  • Magazin

    ZARA’DAN DÜNYA TURNESİ

    Güçlü sesi ve yorumlarıyla kalplerin en derinlerine kadar inen evrensel müzik yorumcusu Zara Elexus Hotel’de sevenleriyle buluştu. Şıklığıyla göz dolduran sanatçı sevenlerine unutulmaz bir müzik ziyafeti çekti. Oyunculuğuyla da kendinden söz ettiren Zara sürprizi olduğunu [...]

SPONSORLARIMIZ:

Berlin Gündemi – 02.02.2020

REKLAMLAR

10 sene önce…